? El colesterol es una sustancia cerosa que se asemeja a la grasa. Es producido por los cuerpos de todos los animales, incluyendo el cuerpo humano. El colesterol es una parte necesaria de nuestra dieta, pero el exceso de colesterol "malo" puede conducir a muchos problemas de salud. Función

Una parte esencial del maquillaje de células de nuestro cuerpo , ayuda en la digestión de grasas de colesterol y también en la producción de ciertas hormonas . Es el de alta densidad ( HDL o " colesterol bueno") que es beneficioso para nuestra salud.

Datos

El colesterol se encuentra sólo en los animales . No se encuentra en las plantas. Se realiza a través de nuestro cuerpo por la sangre. Debido a que el colesterol no puede disolverse en la sangre , que debe realizarse a través del cuerpo en un "portador" conocido como una lipoproteína . Una lipoproteína de colesterol es cubierto por la proteína . Hay dos tipos de liproproteins - . LDL (lipoproteína de baja densidad) y HDL ( lipoproteínas de alta densidad )
Tipos

colesterol sérico (a veces conocido como la sangre colesterol) es el colesterol fabricado por los cuerpos animales y circula a través del torrente sanguíneo. El colesterol dietético es, como su nombre lo indica , el colesterol que obtenemos de nuestra dieta. Fuentes vegetales naturales no aportan al organismo el colesterol.
Importancia

Sabiendo que el colesterol se encuentra sólo en los animales , y no en las plantas , es una clave vital para . cómo cambiar su dieta para reducir el colesterol alto
Advertencia:

LDL es a menudo llamado colesterol "malo" , ya que puede acumularse en las arterias en forma de la placa y la enfermedad cardíaca causa, el endurecimiento de las arterias o incluso un derrame cerebral. HDL, o colesterol "bueno" , ayuda a proteger nuestro cuerpo contra los ataques cardíacos y las enfermedades del corazón .