Instrucciones de Acai Berry Dieta

La baya del acai es una fruta pequeña de color púrpura oscuro que crece sólo en la selva tropical del Amazonas. La baya del acai es considerado como un súper alimento , y ha ganado mucha notoriedad en los últimos años . Debido a las propiedades intensas de la baya del acai , se cree para promover la pérdida de peso y aumentar el sistema inmunológico. Dieta Acai Berry

La baya del acai es un pariente del arándano y el arándano. Es considerado uno de los alimentos más nutritivos y poderosos , según el sitio web, el Medical News Today . La baya del acai es cargado con antioxidantes naturales como antocianine , aminoácidos, fibra natural , el calcio , las vitaminas E y C, y ácidos grasos esenciales. Las sustancias de la baya del acai también se cree que ayuda a equilibrar los niveles de pH en el cuerpo y aumentar el metabolismo .

Según Medical News Today , se cree que la baya Acai para ayudar a promover la salud digestiva y cardiovascular debido al contenido de fibra, aminoácidos y la presencia de antioxidantes.

Utilizando la baya Acai como un suplemento de la dieta puede ayudar a promover la pérdida de peso, pero los estudios para verificar esta todavía están bajo investigación. La creencia es que la baya Acai aumenta un metabolismo individuos , que a su vez disminuye el apetito .

La baya del acai viene en cápsulas, polvo , puré y como un jugo . Se recomienda que la baya del acai puede tomar dos horas antes de una comida para que llegue al torrente sanguíneo y metaboliza con la comida digerida.

Aunque no hay una dieta específica de la baya del acai , existen recomendaciones sobre la manera de tomar la baya y con qué alimentos . Para ayudar a la baya Acai se descomponen , lo mejor es tomar agua. Usted puede tomar dos cápsulas al día . Una cápsula por la mañana y una cápsula por la noche. Al tomar el puré o jugo , asegúrese de seguir las instrucciones de las botellas.

Junto con la toma de la baya del acai , una persona debe consumir las porciones recomendadas por la FDA de los granos, carne o pollo , frutas y verduras. El consumo de la cantidad necesaria de estos alimentos junto con la baya del acai puede ayudar a promover la buena salud en general y le ayudará a alcanzar sus objetivos de la dieta .

Usted debe consultar a su médico antes de comenzar cualquier dieta. Consulte con su médico sobre cualquier medicamento que pueda estar tomando para asegurarse de que usted no es hipersensible a ciertos tipos de fruta.