La lisina es uno de los 20 aminoácidos esenciales utilizados por el cuerpo para crecer y reparar el tejido . No se puede almacenar y debe ser repuesta constantemente . Cuando el cuerpo no recibe suficiente lisina, la vitamina niacina B se agota y la enfermedad de la pelagra puede resultar. La mayoría de las personas obtienen suficiente lisina por el consumo de proteínas como la carne, el queso , las nueces , los huevos y la soja. Los que están en mayor riesgo de deficiencia de lisina son vegetarianos que siguen dietas macrobióticas y algunos atletas que agotan sus reservas de lisina . La lisina impide que el virus del herpes se propague y ahora se utiliza para tratar el herpes , herpes zoster y el herpes labial. Función

Lisina , también conocido como L- lisina o ácido amino K, es un aminoácido esencial , un bloque de construcción para las proteínas , para promover el crecimiento muscular y la reparación de los tejidos . También ayuda al cuerpo a absorber el calcio, producen hormonas , enzimas y anticuerpos que combaten la enfermedad .
Lisina Deficiencia

El cuerpo no puede almacenar o hacer lisina, por lo que debe ser se repone a menudo . Dentro de 6 a 8 semanas de seguir una dieta sin suficiente lisina, el desequilibrio de aminoácidos provoca una deficiencia en la vitamina niacina B y se desarrollan síntomas como ojos inyectados en sangre , fatiga, mareos, náuseas , pérdida de apetito , anemia y cálculos renales .

pelagra

pelagra es una enfermedad potencialmente fatal que fue un misterio durante siglos. Kumaravel Rajakumar , MD lo describe así: "Por lo general , la pelagra clásico se define por las 3 Ds: dermatitis , diarrea y demencia. " En la década de 1930 , el Dr. Joseph Goldberger demostró que la pelagra era causada por deficiencia nutricional y el maíz era generalmente el culpable.

Dietas a base de maíz o harina de maíz pueden causar lisina y deficiencias de niacina a menos que la harina de maíz se complementa con nueces, pescado o frijoles o cocidos con solución alcalina de cal para liberar la niacina , como se hace en la preparación de tortillas en América Latina.

herpes

dos aminoácidos , lisina y arginina, trabajar juntos para construir el tejido muscular y se almacenan en la misma zona especial en las células. Sin embargo , la arginina es la única proteína que el cuerpo usa cuando se crean nuevas células del virus del herpes. Cuando las áreas de almacenamiento de células están llenas de lisina, arginina es bloqueada , y el virus del herpes carece de los bloques de construcción para multiplicarse.
Potencial

lisina también muestra prometedor resultados en el tratamiento del dolor cuando se usa solo o junto con medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno o Advil .

Consideraciones

Algunos médicos recomiendan 10 gramos de lisina por día durante un herpes brote. Tal dosis alta puede causar náuseas , calambres abdominales y diarrea. La división de la dosis a lo largo del día ayudará a minimizar los efectos secundarios. No tome suplementos de lisina con leche.

Mujeres o personas embarazadas o lactantes que padecen de colesterol alto o enfermedades del corazón deben consultar a su médico antes de tomar supplements.Children lisina menores de dos años de edad no deben tomar suplementos de lisina menos que estén supervisados por un pediatra . Las dosis muy grandes de lisina, de 10 a 30 gramos por día pueden aumentar la toxicidad de ciertos antibióticos , incluyendo gentamicina , la neomicina y la estreptomicina .