Las dietas bajas en hidratos de carbono permanecen en el centro de atención debido a su eficacia para la pérdida de peso rápida . Si usted está en una dieta baja en carbohidratos, a perder peso rápidamente debido a la cetosis , un estado que su cuerpo entra en cuando los carbohidratos se encuentran restringidas. De acuerdo con un artículo de los " Archives of Neurology " , revista médica cetósica (baja en carbohidratos ) dietas funcionan porque el cuerpo quema carbohidratos para la energía en primer lugar; después de que los hidratos de carbono se queman arriba, el cuerpo recurre a la quema de grasa. Por lo tanto , al limitar su consumo de hidratos de carbono , se fuerza al cuerpo a usar más grasa almacenada para obtener energía. La suplementación con productos naturales puede ayudar a mantener un estilo de vida bajo en carbohidratos . Salacia oblonga

De acuerdo con un artículo de 2009 en "Muscle and Fitness " revista, esta hierba de la India puede bloquear los carbohidratos. El artículo dice : " Salacia bloquea la capacidad del cuerpo para digerir y absorber los carbohidratos mediante la inhibición de la enzima alfa - glucosidasa , que normalmente descompone los carbohidratos en el tracto digestivo Si los hidratos de carbono no se puede dividir , no pueden ser digeridos . , y pasan a través de ti . "
blanca Alubia roja extracto

igual que salacia oblonga , ingrediente activo de riñón blanca del extracto de frijol , phaseolus vulgaris, detiene la descomposición de los carbohidratos a los azúcares . Si los carbohidratos no están siendo transformadas en azúcar, entonces no se absorben en el torrente sanguíneo y se almacenan en forma de grasa en su cuerpo.
Picolinato de cromo

Complementar con picolinato de cromo al día se ha demostrado que mantener los niveles de azúcar en sangre saludables. Este suplemento reduce ligeramente que la absorción de carbohidratos del cuerpo , así como también ayuda a aumentar la tasa metabólica basal de ellos cuerpo.
Chitosan

quitosano es en los mariscos como el cangrejo y la langosta . Se ha demostrado no sólo para bloquear la absorción de hidratos de carbono , pero la absorción de grasa también.