Dolor en las articulaciones puede ser difícil de vivir y puede interferir seriamente con la vida diaria . Muchas frutas pueden ayudar a combatir la artritis y encontrar alivio del dolor articular de forma natural , sin productos químicos o drogas. El zumo de cereza

cereza se ha demostrado que disminuye el dolor de las articulaciones , de acuerdo con Eve Campanelli , Ph.D. Ella encontró que sus pacientes experimentaron un alivio después de beber jugo de cereza oscuro dos veces al día .

Bayas

Fresas, frambuesas y arándanos tienen un alto contenido de vitamina C y alto contenido de antioxidantes . La vitamina C ayuda a reconstruir el cartílago y reducir el dolor de la artritis , mientras que los antioxidantes combaten los radicales libres .
Piña

Jugo de piña con frecuencia se recomienda para quienes sufren dolor en las articulaciones , ya que es una buena fuente de bromelina, una fuerte enzima antiinflamatoria que también ayuda al cuerpo a descomponer las proteínas .

Manzanas

manzanas , compota de manzana y jugo de manzana tiene todos los anti- inflamatorias que pueden ayudar cuando bengalas artritis arriba .

Plátanos

Los plátanos son una buena fuente de ácido fólico y vitamina B6 , que refuerza las articulaciones y combatir la artritis .