La cúrcuma es recomendado por profesionales de la medicina natural en la India, Malasia y Hawai para estimular la circulación y limpiar la sangre de toxinas . Prevenir la anemia por el consumo de esta raíz, rica en hierro , un pariente de jengibre. Promover la salud de los órganos internos a través de su alto contenido en potasio, que ayuda a los riñones , el corazón y la función del sistema digestivo normalmente. Ayuda al cuerpo a luchar contra los resfriados , la gripe y otras infecciones con importante cantidad de cúrcuma de ácido ascórbico (vitamina C). Se usa por vía tópica para frenar los brotes de acné y eczema , y para prevenir la infección de cortes superficiales . Añada color y nutrición a la alimentación, recetas , especialmente de la India. Cosas que necesitará
Vegetable exprimidor
rallador , como un rallador microplane utilizado para ginger root

Mostrar Más instrucciones Usa Interna Matemáticas 1

Pelar la cúrcuma cruda y extraer el jugo de una pieza de tamaño del dedo pulgar de la raíz en un extractor de jugos vegetales , empujándolo a través como para las zanahorias.
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Beba el jugo, mezclado con miel y agua si se desea , en primer lugar hora de la mañana con el estómago vacío .
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Tome regularmente para aliviar dolencias estomacales como hiperacidez y la indigestión y para limpiar la sangre de la acumulación de placa .

uso Tópico de
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Pelar y rallar la cúrcuma cruda.
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Combine 3 cdas. cúrcuma con 3 tazas de agua .
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Hervir hasta que una gruesa se ​​forme una pasta , por lo menos de 8 minutos.
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Aplique esta pasta cada dos días a las zonas afectadas por el acné , el eccema y la piel áspera , o para los pequeños cortes .
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Dejar actuar durante 30 minutos y enjuague bien con agua tibia.
Culinary uso
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Pelar y rallar la cúrcuma cruda.
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Agregar a las ensaladas , batidos , arroz y platos de verduras .
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Slice pelado raíz finamente y espolvorear con sal para una merienda alta en fibra con propiedades antioxidantes.