Gente de todo el mundo son adictos al café. La gente bebe café por muchas razones , incluyendo el sabor , la cafeína y los intereses empresariales. Sin embargo, como los bebedores de cafeína se vuelven más decididos a vivir vidas más saludables y más naturales , pueden decidir a jurar de café, refrescos y otras bebidas con cafeína. Dejar de fumar de frío causa síntomas de abstinencia, como temblores y dolores de cabeza . Instrucciones Matemáticas 1

Quit gradualmente. Este proceso tomará alrededor de una semana si usted bebe dos y cincuenta y ocho bebidas con cafeína al día. El primer día, beber la mitad de lo que normalmente lo haría. Luego, cada día después de eso, beber menos bebidas con cafeína y más agua que el día anterior.
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Respira profundamente desde su estómago , no desde su pecho . Respirar profundamente permitirá que el flujo sanguíneo para aumentar y aliviar el dolor de cabeza.
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Tome siestas todos los días durante una semana después de dejar la cafeína. La cafeína disminuye la cantidad de sueño que necesita cada día , así que tome siestas durante una o dos horas al día para ayudar con los dolores de cabeza.
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Tome los analgésicos de venta libre , como el paracetamol o el ibuprofeno . Esto ayudará a aliviar y eventualmente detener el dolor de cabeza, dependiendo de la gravedad .