El consumo de batidos de proteínas como un reemplazo de la comida , suplemento o como funciona bebida de recuperación es una práctica común entre los aficionados a la nutrición y el ejercicio . Sin embargo , usted encontrará que algunas variedades de proteína en polvo son difíciles de beber debido a su sabor dulce o textura desagradable. Usted puede amortiguar el sabor de una proteína en polvo poco apetitoso al incluir frutas como los plátanos y las fresas junto con cremas de frutos secos como maní , almendra , avellana o pecan en la mezcla. Una de las combinaciones más populares es el chocolate, mantequilla de maní y banana. Cosas que necesitará
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