Palitos de queso es un bocadillo rápido y práctico para echar en una fiambrera o sacarlo del apuro durante una larga tarde . Lo que es más , palitos de queso es una adición saludable a su dieta. Identificación

menudo hecha de mozzarella, queso de hebra se vende en las barras que suelen ser empaquetados individualmente . El queso es suave , flexible y se desgarra en hebras .

Beneficios

altos en proteínas y calcio, queso en tiras también proporciona nutrientes como el zinc , riboflavina y vitamina B12

Datos de nutrición .

Mientras que los datos de nutrición pueden variar dependiendo del tamaño, marca y tipo de queso , la mayoría de las variedades tienen entre 60 y 100 calorías y de dos a siete gramos de grasa.

Consideraciones

Algunas marcas de queso de hebra son altos en sodio. Si usted tiene presión arterial alta o la otra duda con respecto de sodio , empape el queso en tiras en agua para reducir el contenido de sodio.
Tamaño

Mientras que el queso tiene grandes beneficios nutricionales , las calorías de grasa pueden sumar. La conveniencia de queso de hebra preenvasado puede ayudarle a evitar comer en exceso .