Fideos de huevo se quitan a menudo de las dietas de aquellos que están buscando para frenar su consumo de colesterol . Libre de colesterol fideos son una forma sencilla de añadir estos fideos de vuelta pulg Es importante saber cómo estos fideos pueden afectar a su dieta antes de hacer el cambio . Identificación

libre de colesterol fideos que no se utilizan las yemas de huevo , lo que ayuda a eliminar el colesterol del producto. Una porción de fideos libre de colesterol tendrá 0mg de colesterol.

Beneficios

Colesterol fideos libres permiten para las personas con el colesterol alto para seguir disfrutando de los fideos en su dieta. También son una comida saludable , como un 2 oz porción tiene un 11 por ciento de la cantidad diaria de fibra dietética, 8 g de proteína y 30 por ciento de su valor diario de ácido fólico.

Consideraciones

Muchos se centran en estos fideos para estar libre de colesterol. Los que están en busca de alimentos libres de grasa debe considerar estos fideos también. Un 2 oz porción de fideos libre de colesterol tiene 0,5 g de grasa. Esto es sólo el 1 por ciento de la cantidad diaria recomendada de grasa .

Nutricional Valor

libre de colesterol fideos todavía tienen valor nutritivo para ofrecer a su comida. A 2 oz porción tiene un 10 por ciento de su valor diario de hierro, mientras que también tiene un 15 por ciento de su valor diario de niacina y 30 por ciento de su valor diario de tiamina.
Conceptos erróneos

Noodles son conocidos por ser altos en calorías y alta en carbohidratos . Los que están en busca de las calorías y los carbohidratos deben saber que una porción de estos fideos sólo tiene 210 calorías, y sólo el 14 por ciento de la cantidad diaria recomendada de hidratos de carbono.