Según HealthCastle.com , una dieta baja en fibra a menudo se prescribe para el tratamiento de ciertas afecciones gastrointestinales tales como la enfermedad de Crohn y la colitis , además de permitir la recuperación de ciertos procedimientos quirúrgicos implica el colon. Una dieta baja en fibra se refiere simplemente a la fuerte restricción de la fibra tanto soluble como insoluble en su dieta , lo que requiere que usted evite ciertos alimentos mientras que hace sustituciones para reducir el importe neto de la fibra que se consume por día. Consejos baja en fibra

Según la Clínica Mayo, usted debe esforzarse para limitar el consumo de alimentos ricos en fibra como frutas, verduras y granos enteros a no más de una o dos porciones por día . Alimentos que se deben evitar son difíciles de digerir , artículos fibrosos, como el arroz integral, frutas secas , frijoles , mantequilla de maní , nueces, semillas, palomitas de maíz y coco. En lugar de estos elementos , se centran la mayor parte de su dieta en torno al consumo de sustitutos bajos en fibra , tales como refinados (blanco) artículos de harina - pan, pastas , bollos , pastas y cereales . Algunas frutas es perfectamente aceptable para consumir , siempre y cuando no tiene la piel o semillas en él . Los productos lácteos son otro elemento básico de una dieta baja en fibra, junto con las carnes de todo tipo , huevos y arroz blanco.
Baja en fibra Meal Planning

Tenga en cuenta que cumplir con una dieta baja en fibra no significa que usted debe descuidar el objetivo de una alimentación equilibrada . Independientemente de sus restricciones dietéticas actuales , usted debe tratar de consumir una dieta lo más nutritivas posible . Para lograr esto , asegúrese de que cada comida que usted come contiene una fuente de proteína magra ( todos los tipos de carne) , grasas saludables ( lo cual suele consistir en aceites , como muchas otras fuentes de grasas saludables están restringidos por la naturaleza de una baja en fibra dieta) y algún tipo de fruta o verdura - porque se le permite una a dos porciones por día , usted puede tener un medio de servir con cada comida para proporcionar a su cuerpo con algunas vitaminas y nutrientes adicionales. Por último , incluir los blancos sustitutos de artículos de harina antes mencionados, pero trate de no comer en exceso - que limitaran sus porciones de artículos de harina blanca a no más de dos por cada comida para prevenir el aumento de peso en una dieta baja en fibra
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