Para algunas personas , el trigo representa un problema . Ya sea por la enfermedad celíaca , o una alergia a los alimentos , estas personas pueden demostrar síntomas tales como Crapping abdominal, fatiga y depresión, entre otras cosas , al comer alimentos que contienen trigo. Desde la salsa de soya y pan de cereales y alimentos procesados ​​como papas fritas congeladas , la mayoría de los productos alimenticios en el mercado contienen una cierta cantidad de trigo. Se necesita un poco de investigación para encontrar los productos designados como libres de gluten y que son seguros para la sensibilidad al gluten . Cosas que necesitará
Acceso Internet
Library of doctor útil sobre Market Grocery Store /Farmer ' s
Mostrar Más instrucciones
Vivir sin gluten Matemáticas 1

Pregunte a su médico por los recursos.
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Busca en tu biblioteca local para buscar libros sobre la enfermedad celíaca y la sensibilidad al gluten , así como las dietas libres de gluten . Hay un libro "Vivir sin gluten para Dummies " , entre otros, vale la pena echarle un vistazo.
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Conéctate con otras personas sensibles al gluten . Únete al grupo de Facebook "sin gluten " , por ejemplo.
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Visita www.csaceliacs.org para obtener una lista de las harinas y los cereales y sus respectivos contenidos de gluten .
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Haga su propia lista . Hable con sus tiendas de comestibles locales y los vendedores del mercado a los agricultores sobre la vida sin gluten . Averigüe lo que está disponible en su área.