? En las cantidades equivocadas , el colesterol puede poner a las personas en riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular . Además de niacina de prescripción , ninguna vitamina o mineral se ha demostrado para reducir el colesterol , aunque los investigadores han encontrado que tomar ciertas sustancias puede hacer la diferencia. Los fitoesteroles y aceite de pescado

fitoesteroles ( esteroles vegetales ) en combinación con los aceites de pescado pesados ​​en ( n- 3 ) ​​Los ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga ( omega 3 ) , se mostró a reducir colesterol "malo" LDL, según un estudio publicado en " The Journal of Nutrition . "
alcachofa extracto de hoja de

en la investigación llevada a cabo sobre la eficacia del extracto de hoja de alcachofa en la reducción de colesterol, los examinadores de el Reino Unido encontró que el suplemento no tuvo un efecto positivo.
levadura roja de arroz suplemento

Según los Institutos nacionales del Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa de Salud Medicina , el arroz de levadura roja " disminuyó significativamente los niveles sanguíneos de LDL y colesterol total. "
linaza y aceite de linaza

preparativos linaza puede reducir el colesterol . Los resultados de los estudios han sido contradictorios , según el Centro Nacional para Medicina Complementaria y Alternativa.
Niacina

La niacina se conoce para reducir el colesterol , a pesar de la American Heart Association recomienda su obtención a través de receta médica. Niacina Prescription está regulada por la Administración de Alimentos y Medicamentos y no variará en función de la cantidad y calidad de la niacina .