Forma más rápida de Alkalize Your Body

alcalinizantes el cuerpo es un factor importante para mantener un peso adecuado , dolencias curación y el logro de la salud en general satisfactoria. Ciertos suplementos y cambios sutiles pueden tener un efecto drástico en el nivel de pH de su cuerpo. La acción inmediata para reducir los niveles de ácido usando estas técnicas puede restaurar rápidamente su cuerpo a su nivel de pH 7,2 arterial óptima , ligeramente alcalino. Bicarbonato de sodio

agua potable durante todo el día es esencial para mantenerse saludable. Añadir una cucharada . de bicarbonato de sodio o bicarbonato de sodio para un galón de agua. Elija una botella de agua como Evian, porque ya tiene un nivel de pH alcalino, y comprar el bicarbonato de sodio en una tienda de alimentos de salud para asegurarse de que no hay productos químicos añadidos . Beber más agua y la adición de bicarbonato de sodio para su consumo diario de agua va a aumentar su alcalinidad.

Electrólitos

electrolíticos de minerales y el calcio de coral también se recomiendan adiciones al agua potable. Estos minerales tienen propiedades alcalinizantes naturales que equilibran el ácido en su sistema y aumentar su nivel de pH . Puede agregar los minerales electrolíticos y el calcio de coral al agua de bicarbonato de sodio con el fin de hacer el proceso más eficiente alcalinizante .
Dieta

Un factor importante en alcalinizar su cuerpo es comer una dieta compuesta principalmente de alimentos alcalinos . Ciertos alimentos como el pescado , la carne , los huevos , el pan y el arroz son más ácidos y por lo tanto aumentan los niveles de ácido en el cuerpo. Verduras de hoja verde , el brócoli y las frutas tienen niveles de alcalinidad elevados y deben consumirse en mayor cantidad y con mayor frecuencia que los alimentos ácidos . Componer su dieta para incluir hasta 80 por ciento de alimentos alcalinos se alcalinizar rápidamente su cuerpo y elevar su nivel de pH .