? Aquellos que opten por comer principalmente alimentos alcalinos están haciendo por lo general por lo que en un intento de reducir la cantidad de ácido en su cuerpo. Demasiado ácido se ha asociado con enfermedades como la diabetes y las dolencias estomacales como úlceras.
Los tomates son una de las muchas opciones de alimentos alcalinos
Tipos

alimentos alcalinizantes incluyen tofu fermentado , pechuga de pollo , mijo, semillas de girasol , almendras, setas , guisantes , las uvas , las fechas , higos , miso , sal marina y la Stevia .
Advertencia

el agua destilada no puede ser una bebida ideal para una dieta alcalina , ya que algunas pruebas han demostrado que tiene elementos de acidez. El agua mineral se considera una mejor opción.

Beneficios

Comer alimentos alcalinos basados ​​puede garantizar la buena salud de los huesos y prevenir la pérdida de masa muscular , de acuerdo con la Dra. Susan E. Brown, que trata y blogs sobre la osteoporosis.
Efectos

alimentos alcalinos , que también incluyen las alcachofas, aceite de oliva, pimienta de cayena , jugo de uva , tomates y sidra de manzana vinagre, también ayudan al cuerpo a eliminar los desechos líquidos (orina ) de manera más eficiente .
Historia

discusión de medios que la selección de la mayoría de alimentos alcalinos puede promover buenas fechas de salud de 1929 . La mayoría de los alimentos alcalinos , como el repollo, las bayas y las zanahorias , han existido durante siglos .