La celulitis es grasa que se deposita en un área específica del cuerpo . Esto hace que la piel se vea lleno de baches con algunas marcas de sangría . La reducción de la grasa corporal y la limpieza del cuerpo de toxinas y el exceso le ayudará a reducir la celulitis y hacer que la piel se vea mejor . Hay alimentos que pueden ayudar específicamente a reducir la celulitis , pero debe ser parte de una dieta saludable y el ejercicio del plan para obtener los mejores resultados. Instrucciones Matemáticas 1

comer fruta . Fruta , sobre todo orgánico, es una gran manera de luchar contra las toxinas. La mejor fruta para deshacerse de la celulitis es la fruta brillante como arándanos, fresas , frambuesas y arándanos. Los plátanos y mangos ayudan a reducir la retención de líquidos y mejorar la circulación. Naranjas y toronjas tienen lecitina, que fortalece la piel .
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Comer muchas verduras. Los mejores para la aparición de la celulitis son las espinacas , coliflor , tomates, hinojo , pimientos y zanahorias . Todos ellos han lecitina en ellos, lo que ayuda a fortalecer la piel. Pepinos y espárragos lucharán retención de agua.
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Coma alimentos ricos en fibra como las lentejas, frijol mungo y frijoles rojos. Combaten la inflamación de los tejidos conectivos. Las frutas y verduras también son excelentes alimentos ricos en fibra .
4

Coma buenas fuentes de proteína como el pollo y el pescado blanco. Los aminoácidos ayudarán a combatir la retención de líquidos . El pescado azul contiene grasas que hidratar la piel.
5

Beba un vaso de agua caliente con un limón por la mañana. Esto desintoxicar su cuerpo de inmediato.
6

aumentar sus niveles de colágeno por el consumo de huevos, aves de corral y la leche descremada beber. Los huevos también tienen grandes agentes desintoxicantes .
7

Añadir las nueces , las almendras , el salmón y el aceite de oliva a su dieta. Su esencial tejido de la piel ácidos grasos ayudan a reparar .
8

Agregue las cebollas a sus alimentos tanto como sea posible . Cebollas liberar la acumulación de agua de las células de la piel.
9

Beber al menos dos litros de agua todos los días . Esto eliminará las toxinas almacenadas en la grasa.