El colesterol es una sustancia suave y cerosa que se encuentra naturalmente en el cuerpo . Es de vital importancia para la producción de las membranas celulares y algunas hormonas , pero también es un factor de riesgo importante en las enfermedades del corazón , la principal causa de muerte entre los estadounidenses. Hay muchos tipos de colesterol ; los tipos más importantes para la vigilancia de su salud son de alta densidad y lipoproteínas de baja densidad , más comúnmente conocido como HDL y LDL . Si LDL se acumula en la sangre, puede acumularse en las paredes de las arterias y aumentar el riesgo de enfermedades del corazón . HDL, por otro lado , elimina el exceso de colesterol de las obstrucciones arteriales ; se le conoce comúnmente como " colesterol bueno" , y cuanto mayor sea esta cantidad es , la fracción de retención de colesterol better.The , o CRF , es una buena manera de hacer el seguimiento de estos dos factores con una cantidad. Cosas que necesitará Calculadora

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midan el colesterol . Usted puede consultar a su médico y obtener una prueba de colesterol a un físico regular , o hacer una cita especial para esta prueba . Asegúrese de tomar nota de las lecturas de HDL y LDL separadas.
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Reste su HDL del colesterol LDL .
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Divida este total por el total de su LDL . Esta es su fracción de retención de colesterol.
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Este valor se considera "anormal " si es superior a 0,7 . Si este es el caso para usted , consulte a su médico acerca de los posibles medicamentos u otros tratamientos alternativos de colesterol.