TCM , o la medicina tradicional china, tiene un enfoque proactivo para la salud y la felicidad al comenzar su búsqueda de la salud con rigurosa atención a las prácticas de dieta . Ya sea que usted está mirando para perder peso o mejorar sus niveles de salud y de la energía , un TCM Detox podría ser capaz de ayudarle a resolver sus problemas relacionados con la salud mediante la utilización de la máxima de vejez, "Tú eres lo que comes". TCM

TCM combina a la perfección los conceptos de los remedios a base de hierbas , acupuntura, Qi Gong (entrenamiento de la energía) , y manipulaciones dietéticas. A " equilibrado" dieta TCM implica el consumo de una mezcla variada de alimentos que contienen diferentes energías y sabores. Los cinco sabores son ácido, amargo , dulce, caliente ( picante ) , y salado, y las diferentes energías son el yin y el yang.
TCM Teoría

La idea detrás de la manipulación de la ingesta de alimentos de manera proactiva para gestionar la salud se origina a partir de la influencia del taoísmo ( taoísmo ) en la sociedad china. Taoístas creen que ellos son los responsables de su propia salud, y miran primero a sus propios hábitos y estilo de vida para mejorar su calidad de vida, en lugar de esperar a enfermarse antes de buscar tratamiento médico. Como la comida es una de las variables más controlables relacionados con la salud , las manipulaciones dietéticas son el punto de partida perfecto para mejorar la salud .

Alimentos Muestra

De acuerdo con la teoría de la medicina tradicional china , los alimentos amargos son el pollo y el trigo integral ; elementos amargos incluyen cordero, la carne y el maíz ; productos dulces incluyen carne de res y el grano ; alimentos acres incluyen la carne de caballo y el arroz ; y los alimentos salados son el cerdo y frijoles. Las muestras de alimentos yin incluyen la mayoría de las frutas y verduras , mientras que los alimentos yang son las carnes y especias como la pimienta negro y rojo.

Alimentos y Condiciones

Ciertos alimentos también se recomiendan para combatir ciertas dolencias . Por ejemplo, si usted está sufriendo de una falta de apetito , la medicina tradicional china recomienda el consumo de pimientos rojos o verdes. Si tiene estreñimiento , usted debe consumir semillas de ricino o aceite de sésamo. Si usted está sufriendo de una fiebre , usted debe consumir castañas de agua o fruta de la estrella . Si bien esto no es una lista exhaustiva , debería darle una idea de la complejidad de la medicina tradicional china.
Muestra Detox

Mientras una verdadera desintoxicación TCM es prescrito por un médico certificado de forma individual en función de las necesidades del paciente , una desintoxicación general de TCM trata de equilibrar el consumo de los cinco sabores con energías yin y yang para promover un ambiente nutricional equilibrado. Por lo tanto , siempre debe esforzarse por combinar carnes con frutas y verduras , mezclando de esta manera los alimentos yin y yang , y también para girar el consumo de carnes y granos , para que usted no está overconsuming cualquier particular, " sabor ".