los niveles de pH del cuerpo fluctúan dependiendo de los alimentos que ingerimos , la hora del día , y el nivel de actividad que se disfruta . Sin embargo , los niveles de pH en general sanos deben oscilar entre 7 y 7,5 . La mejor manera de asegurarse de que su nivel de pH es el objetivo es poner a prueba los niveles de pH usando tiras de pH comprados en la tienda . Estas tiras pueden ser probados utilizando su orina o saliva. Cosas que necesitará
tiras de pH
cuchara plástica
Mostrar Más instrucciones
saliva Matemáticas 1

Compra tiras de pH en una farmacia , en línea, o la farmacéutica sección de su supermercado o tienda por departamentos local.
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Eliminar el consumo de comida y bebida, y no se cepille los dientes por lo menos 30 minutos antes de verificar sus niveles de pH .

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tragar su saliva hasta tres veces para tener una boca adecuada llena de saliva.
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Retire una pulgada de una tira de pH.
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Escupe una muestra de su saliva en la cuchara y verter la saliva en la tira de pH .
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Espere a que la tira de pH de cambiar los colores .
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Check barra de color de la tira de pH para los niveles de pH . Compárelo con el color de su franja de pH con el fin de determinar el número de pH que coincida con el color de su franja .
Orina
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prueba para la orina en el medio del día para obtener el mejor indicador del verdadero nivel de pH del cuerpo .
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Retire una pulgada de una tira de pH. Orinar en la misma.
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Espere a que la tira de cambiar los colores .
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Compara el color de la tira con el código de color de las tiras de pH que has comprado para encontrar el número de pH que coincida con el color de su franja .