El consumo de una dieta alta en proteína trabaja para construir la fuerza e incluso puede ayudar a perder peso . Muchos atletas dependen de una dieta alta en proteínas para combustible para entrenamientos duros , pero podría ba inconveniente de cargar para arriba en un alto porcentaje de proteína cuando se trata de la función renal. Aunque todavía hay mucha controversia alrededor de los efectos de las dietas altas en proteínas en la función renal , hay algunos hechos a considerar. Función Renal

función renal es el término que se refiere a la capacidad del riñón para filtrar la sangre . Según la National Kidney e Información Enfermedades Urológicas Clearinghouse , que tienen dos riñones sanos y en pleno funcionamiento se considera la función renal del 100 por ciento.
Dieta alta en proteínas

Una proteína de alta significa la dieta que más del 30 por ciento de las calorías que usted consume en un día provenir de alimentos ricos en proteínas como las carnes, frijoles, nueces y huevos.
La Investigación

no hay ninguna investigación definitiva que demuestra riñones con función renal del 100 por ciento se ven afectados negativamente por una dieta alta en proteínas por sí sola . Sin embargo, una dieta alta en proteínas puede representar un riesgo para usted si usted ya tiene enfermedad del riñón o una función renal deteriorada . Los riñones pueden tener problemas para filtrar a través de proteína que el cuerpo es incapaz de absorber . Esto se detalla por la Clínica Mayo nutricionista Katherine Zeratsky , RD , LD en el sitio web de la clínica.
Deshidratación

Uno de los problemas más comunes que rodean una dieta alta en proteínas y la función renal es la deshidratación . La orina se vuelve más concentrada y puede resultar en la tensión en los riñones . Siempre recuerde que beber más agua de lo habitual cuando en una dieta alta en proteínas ; el cuerpo lo necesita .
Problemas asociados

Al considerar la función renal, uno de los mayores problemas con el consumo de una dieta alta en proteínas tiene menos que ver con lo que come y más que ver con lo que usted no come . La gente que va en los planes de dieta de proteínas de alto a veces descuidan otros nutrientes importantes como fibra insoluble y varias vitaminas esenciales que pueden reducir el riesgo de cálculos renales.