Tipo de alimentos ácidos

Las dietas ricas en alimentos ácidos pueden causar problemas de salud en las personas , tales como úlceras, migrañas, sensibilidad a la temperatura dientes , caries , reflujo ácido , piel seca, malestar general , trastornos del estado de ánimo --- y la piel opaca , el cabello y las uñas. Proteína

mayoría de las proteínas --- incluyendo carne de cerdo , carne de res , cordero , pavo, mariscos y pescados con aletas --- contener niveles altos de acidez que se vuelven más ácidos debido a la preparación de aceites , salsas , mantequilla y pasta contiene grasas saturadas y los huevos.
Dairy

productos lácteos , como los huevos , el yogur , la leche , el queso y los helados son alimentos ácidos que son habituales en los productos de panadería , batidos , sopas cremosas, comidas instantáneas , bocadillos , chocolate y café --- y son ampliamente utilizados en platos italianos , platos mexicanos y cocina francesa .

cereales y frutos secos

Panes y pastas, cacahuetes , anacardos , pistachos , miel y alimentos que contienen edulcorantes artificiales y los condimentos son altos en contenido de ácido.
ácidos y alcalinos Fruit

frutas ácidas como las fresas, arándanos , frambuesas , manzanas , naranjas y plátanos pueden equilibrarse por el consumo de frutas alcalinas incluyendo limón, sandía, aguacate, toronja y el tomate.
Equilibrio Ácido Alimentos con verduras

verduras son los alimentos alcalinos , además de la mayoría de las semillas y granos , aceites de lino y aceite de oliva , caldo de verduras , el agua y los condimentos tales como hummus y pasta de sésamo . Combinar los alimentos de origen alcalinas con alimentos ácidos saldos ingesta nutricional de pH saludable.