Guaraná extracto de semilla es un ingrediente común en muchas bebidas energéticas y té para bajar de peso. Tiene una larga historia de uso en la Amazonía para el tratamiento de varias condiciones. Guaraná es una fuente relativamente seguro para la energía , debido a su capacidad de energizar proviene de la cafeína . Origen

Guaraná es una enredadera perenne que crece en la selva tropical de Brasil en el Tapajós inferiores y regiones más bajas de Madeira de la Amazonia. El fruto se parece mucho a un ojo humano cuando está maduro. El enrojecimiento de la piel superpuesta y fruta interno divide bien abiertos cuando está maduro , revelando la semilla negro en su centro. Esta característica es lo que dio origen al mito local que guaraná en realidad proviene de la tierra donde fue asesinado un joven.

Beneficios

profesionales complementarios de salud creen que el guaraná semillas pueden ayudar a aumentar el rendimiento atlético , aliviar la fatiga , y fomentar la pérdida de peso en personas obesas. En Brasil, el guaraná se utiliza junto con varias otras hierbas para un afrodisíaco. Mientras que los científicos no han llevado a cabo ensayos para estudiar este uso, la población en general en Brasil cree que funciona. Usos
tradicional

Pueblo de la Amazonia tienen tradicionalmente Usa el Guaraná semillas tanto como una bebida y una medicina . Como medicina , guaraná se utiliza para tratar la diarrea , y la artritis , así como para tratar la fatiga y reducir el hambre . Guaraná También se utiliza para tratar los dolores de cabeza que se derivan de la menstruación y un exceso de alcohol.
Dosis

Según el doctor Alan Gaby , co- autor de " La Farmacia Natural , " guaraná el té se prepara añadiendo ¼ a ½ cucharadita de semillas trituradas a 1 taza de agua hirviendo. El agua debe ser hervida por diez minutos antes de consumir . Se puede tomar hasta tres veces al día para obtener el máximo beneficio. Este té puede ser beneficioso tanto para la energía y la pérdida de peso. El Dr. Gaby afirma que la cafeína es conocida por estimular el sistema nervioso , y el aumento de la tasa metabólica .

Guaraná también se puede encontrar en pastillas suplementarios . La dosis común de guaraná suplementos es 1.200 miligramos al día .

Otras fuentes de guaraná incluir las bebidas energéticas como SoBe y reyertas , así como té de hierbas en envases previos .

Efectos secundarios

la comunidad médica ha expresado cierta preocupación por el uso de guaraná EXTRACTO DE SEMILLA , porque consumir demasiada cafeína puede prohibir a la cantidad y calidad de sueño cada noche. El consumo de bebidas energéticas y las píldoras ha crecido enormemente en los últimos años , lo que ha dejado gran parte de la población cansada , disminuyendo la eficiencia en la escuela y en el lugar de trabajo.

Otros efectos secundarios comunes de guaraná están temblando , insomnio , ansiedad, palpitaciones del corazón y micción frecuente.

Guaraná no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o en periodo de lactancia .