El colágeno es una sustancia proteica que se encuentra en las fuentes de carne y productos lácteos. Es beneficioso en el tratamiento de varias condiciones médicas , y es extremadamente seguro para el consumo . Fuente

El colágeno se encuentra en el cartílago , hueso y piel de los animales . Una de las formas de mayor consumo de colágeno en los alimentos es la gelatina. La gelatina se encuentra a menudo aparece como un ingrediente en los alimentos preenvasados ​​.
Beef

colágeno carne es una fuente importante de colágeno. El colágeno se puede encontrar en carnes , hamburguesas y otros cortes de carne.
Chicken

pollo es otra fuente comestible de colágeno. Los huevos de gallina , sobre todo los blancos, son la fuente más abundante de colágeno en los pollos.
Dairy

productos lácteos bajos en grasa son también una buena fuente de colágeno. Seleccione los productos lácteos como leche, yogur y queso.

Beneficios

colágeno se utiliza para ayudar a tratar la osteoartritis, cáncer de piel y cáncer de próstata. El colágeno también promueve tanto el fortalecimiento y crecimiento del cabello y las uñas .