La Dieta Wai es una dieta que se basa en el consumo de alimentos crudos que se digieren fácilmente. Personas que hacen dieta Wai suelen hacer la dieta como una forma de vida, más que muchas otras dietas que se hacen simplemente como una manera de perder peso. Personas que hacen dieta Wai afirman la dieta puede ayudar a curar el acné, aliviar el estreñimiento , y dar a personas que hacen dieta más atención y energía. Si eres nuevo en la dieta Wai hay algunos alimentos que puede comer en la dieta como "alimentos masque " cuando tiene hambre que se ajustan a los parámetros de la dieta. Frutas

Todo cruda, frutas sin procesar que esté debajo de la dieta Wai . Pruebe comiendo una manzana fresca , o llevando un plátano con usted al trabajo o escuela para picar cuando le da hambre . Las bayas como fresas , arándanos y moras pueden ser también una excelente opción si te sientes como comer algo dulce. Para que entren dentro de la dieta Wai , cualquier fruta que se consumen tienen que ser procesados ​​y crudos, así que cosas como pudines , conservas , pasteles y otros frutos preparados o procesados ​​no son una opción.

Cáscara

nueces puede ser una excelente opción para la dieta merienda Wai , y le puede dar algunas de las proteínas que necesita para seguir adelante y ayudar a combatir el hambre en todo el día . Con el fin de ser consumido bajo la dieta Wai usted tiene que comprar nueces todavía en el depósito y la mano de la cáscara usted mismo. Los bombardeos a sus propios frutos secos no sólo puede hacer para tomar un aperitivo fresco , pero también puede evitar que más de comer bocadillos , ya que tendrá que pasar un poco de tiempo para llegar a cada tuerca .
Raw vehículos del

primas pueden ser un sabroso manjar cuando se necesita algo para picar mientras estás on- the-go . Trate de llevar alrededor de un paquete de zanahorias o pepinos para cuando el deseo de picar afectados. Dale sabor a tu picoteo por comer un tomate o un pimiento como merienda . Añadir un poco de cebolla cruda a un tomate puede hacer un tomate medio extraordinario. Las demás hortalizas para tratar crudos :. Calabaza , el brócoli , la coliflor y la soja