Rosarita Frijoles refritos Nutrición

Rosarita frijoles refritos son hechas por ConAgra Foods, Inc. Al igual que todos los granos , que son bajos en grasa y alta en proteínas, hierro y fibra. Frijoles refritos Rosarita también contienen sodio. Tradicional

Una porción ( media taza ) de frijoles refritos tradicionales contiene 120 calorías, 2 gramos de grasa, sin colesterol , 310 miligramos de sodio , 18 gramos de hidratos de carbono, 6 gramos de fibra y 7 gramos de proteína , de acuerdo con ConAgra .
sin grasa

Rosarita hace una versión libre de grasa de sus frijoles refritos. Una porción contiene 100 calorías, 510 miligramos de sodio , 19 gramos de hidratos de carbono, 6 gramos de fibra y 7 gramos de proteína.
Vegetariana

Una porción de frijoles refritos vegetarianos de Rosarito contiene 120 calorías, 2 gramos de grasa, 540 miligramos de sodio , 19 g de carbohidratos, 7 gramos de fibra y 7 gramos de proteína .
frijoles Negros

Una porción de frijoles negros refritos sin grasa contiene 110 calorías, 320 miligramos de sodio , 19 gramos de carbohidratos, 8 gramos de fibra y 7 gramos de proteína.
Hierro

mayoría de las variedades de frijoles refritos de Rosarito contienen 15 por ciento de la ingesta diaria recomendada de hierro, pero los frijoles sin grasa contienen 20 por ciento. Hierro proporciona beneficios para la sangre , el sistema inmunológico y es una buena fuente de energía.