? Leche Cocos ' , agua, carne y aceite han suministrado las tribus indígenas de todo el mundo, con el sustento y la medicina desde hace años. Hasta hace poco, sin embargo, mucha gente pensó que el aceite de coco , que se extrae de la pulpa del coco , era poco saludable debido a su alto nivel de grasas saturadas. No todas las grasas que es lo mismo , sin embargo, y el aceite de coco tiene muchos beneficios . Identificación

aceite de coco virgen se hace de extracción de aceite de coco fresco . Hay dos maneras de hacer esto : extrayéndolo de la leche (llamado el proceso húmedo ) o tomando directamente desde el kernel ( proceso seco). El aceite de coco virgen es la más alta calidad de aceite de coco. Según el Dr. Bruce Fife, un médico naturista cuya experiencia es en investigar y escribir sobre los beneficios del aceite de coco , aceite de coco virgen es el más sano de todos los aceites .
Función
nutre petróleo

coco es un ingrediente común en muchos productos para el cuidado del cabello. Un acondicionador natural, que ayuda a regenerar el cabello dañado , controla la caspa y mantiene las proteínas naturales del cabello .

Por mucho que el aceite de coco hace para el pelo , lo hace aún más para la piel . Según organicfacts.net , que previene el acné ; controla el eccema , psoriasis y rosácea ; previene las arrugas, la flacidez de la piel y manchas de la edad ; actúa como un humectante natural ; y reduce las enfermedades inflamatorias.

Beneficios de Salud

Según los expertos , como el Dr. Fife , aceite de coco ayuda a la digestión , alivia el estrés , ayuda a perder peso y control de peso , tiene propiedades antifúngicas , y aumenta la energía y la resistencia - lo que es un recurso popular para los atletas. Los ácidos grasos en el aceite de coco ayuda con problemas hepáticos , problemas renales y diabetes.

El aceite de coco es un antiviral conocido para reducir la carga viral de herpes , el VIH , la hepatitis C y de la gripe. También tiene propiedades antibacterianas , matando las bacterias que causa dolores de garganta , caries dentales , infecciones del tracto urinario , neumonía, la meningitis y la gonorrea .
Aceite de coco en la cocina

coco el aceite tiene una vida útil más larga que la mayoría de los otros aceites , por lo que es un buen sustituto de canola o aceite vegetal.

Puede utilizar aceite de coco en sus smoothies de la mañana o como un sustituto de la mantequilla o margarina .

Debido a su alto punto de humo , es ideal para freír alimentos .
Dónde comprar

el aceite de coco se encuentra en los principales supermercados y tiendas de alimentos saludables .