Aca obtuvo su nombre por el olor de la fruta en sí , como muchos dicen que el olor se asemeja a pan recién horneado . El árbol del pan es una fruta de color verde brillante con forma ovalada . Existen múltiples beneficios nutricionales a la adición de esta fruta de colores brillantes a su dieta diaria . Sirviendo

Una porción de fruta de pan se considera una taza de fruta de pan cruda. Se trata de 220 ​​g de fruta de pan ( de acuerdo con el USDA) .

Calorías

Una porción de fruta de pan agregará calorías a su dieta, pero debido a la alta cantidad de fibra y los hidratos de carbono en general. Una porción tiene 227 calorías.
Fat

Aca es una fruta baja en grasas , ideal para aquellos que están preocupados por su consumo de grasas. Una porción tiene sólo 1 g de grasa.
Fibra Dietética

Aca es una excelente fuente de fibra dietética, con 11 g por porción. Esto es un 43 por ciento de la cantidad diaria recomendada de fibra dietética.
Vitamina C

Una porción de fruta de pan puede ser una excelente fuente de vitamina C también. Una porción tiene 106 por ciento de la cantidad diaria de vitamina C.