? En condiciones óptimas , el cuerpo es una máquina de quemar grasa. El cuerpo está dirigido por un proceso llamado metabolismo. El cuerpo utiliza los alimentos para el combustible , que se metaboliza y se distribuye por todo el cuerpo . Un metabolismo más rápido ayuda a controlar el peso. Los alimentos picantes pueden aumentar su metabolismo , por lo menos por un corto tiempo , dando a su cuerpo un impulso quema de grasa. Chili Peppers

pimientos de chile no son sólo caliente al gusto, pero se calientan hasta su metabolismo también. La capsaicina , el compuesto generador de calor que se encuentra en los pimientos picantes , ayuda a quemar calorías. Según los investigadores de la Universidad de Laval en Canadá , la capsaicina estimula las hormonas del estrés del cuerpo, que potencian el metabolismo. La capsaicina se puede encontrar en los jalapeños y los pimientos de cayena . Sin embargo, el impulso es sólo temporal. Coma los platos que contienen los chiles en una base regular para los pequeños aumentos en el metabolismo.
Jengibre

El jengibre es una hierba picante que tiene un sabor refrescante. El jengibre fresco es más potente que el tipo que usted compra en forma de polvo en una botella. Afeitarse un poco de jengibre fresco sobre una ensalada o cocinar en un plato . El jengibre fresco puede ayudarle a aumentar su metabolismo. Añadir el jengibre picante a tus platos salteados o bebidas de jugo . Esta deliciosa hierba también es bueno en las galletas y otros postres . Además de la elevación temporal en el metabolismo , también se beneficiará de la vitamina B6 y potasio.

Granos de pimienta

Granos de pimienta son pequeñas de color rosa , verde , blanco o negro kernels . Al principio, ellos distribuyen un sabor picante que llamamos pimienta. Granos de pimienta contienen un alcaloide llamado piperina , que hace que los alimentos más fáciles de absorber e inhibe el metabolismo de buenos nutrientes que el cuerpo necesita. Dirige el metabolismo para quemar nutrientes son menos necesarios en primer lugar. Existen otros beneficios de la pimienta . Algunos de ellos son el aumento de las funciones del cerebro , el alivio del asma y el aumento de endorfinas cerebrales amistoso. Los granos de pimienta se cargan en un molino de mano , donde se muelen y se distribuyen sobre los alimentos . Pimienta Pre- tierra está disponible , pero recién molida tiene un sabor más brillante.