Cuando los órganos del cuerpo se bloquean y lento que tiende a pesar sobre cada área del cuerpo , lo que lleva a la enfermedad y la enfermedad . Mantener la salud del hígado , los riñones y los intestinos se basa en tomar suficiente agua y recibiendo suficientes vitaminas, minerales y fibra en la dieta . El ayuno proporciona una manera inmediata de despejar los residuos , los residuos y toxinas del cuerpo para que la salud y el equilibrio puede ser restaurado . El ayuno y Limpieza para

El ayuno es la forma más popular de la limpieza del cuerpo. Hay muchos tipos de ayuno . En el sentido tradicional , solamente el agua se le permitió ser consumido en un rápido. El agua es el elemento más importante de cualquier tipo de limpieza . De ocho a 12 vasos de agua se deben consumir cada día para mantenerse saludable y clara.

Frutas y ayunos de verduras son una forma común de limpiar el cuerpo . A veces sólo el jugo se utiliza para una fruta rápido y a veces la totalidad o vegetal se come . La clorofila en los vegetales verdes ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo que él , y el alto contenido de agua en la fruta limpia los intestinos.

La limpieza de la miel de limón consiste en mezclar 1 cucharada de miel , una pizca de pimienta de cayena , una pizca de sal, con el jugo de medio limón exprimido y mezclado con agua purificada. Limón actúa como un limpiador, la miel ayuda con la digestión y la pimienta de cayena ayuda con la eliminación . De ocho a 12 vasos de la mezcla se bebieron cada día del ayuno y ningún otro alimento o bebida que no sea agua puede ser consumido . El ayuno va para 10 días.

Es importante tomar los probióticos después de un ayuno . Fórmulas concentradas se pueden comprar en farmacias y supermercados . Los probióticos también se pueden encontrar en el yogur , pero usted debe estar seguro de que el yogur se especifica que contiene cultivos vivos .
Hierbas

Beber un té cada día será también ayudan a limpiar los órganos y el cuerpo. Té de raíz de diente de león es un poderoso limpiador del hígado y los riñones. El hinojo , raíz de malvavisco y raíz de regaliz son muy limpiadora para el estómago , los pulmones y los intestinos. Coloque una cucharada de cualquiera de estas hierbas o una mezcla de estas hierbas en una taza de agua hervida. Déjelo reposar durante tres a cinco minutos , y luego colarlo y beberlo . De una a tres tazas de té se puede tomar diariamente para limpiar los órganos y mejorar sus funciones.

Hay hierbas limpiadoras como la cáscara de psyllium y las semillas de lino que son muy altos en fibra y apoyan la limpieza de colon . Ellos forman un gel en el colon que recoge los residuos y toxinas y las elimina del cuerpo . Se recomienda que éstos sean tomados en la mañana y es importante tener en cuenta que estas fibras absorben agua y necesitan agua para funcionar. Un aumento del agua debe ser consumida .

Consulte a un médico antes de someterse a cualquier rápido o tomar cualquier suplemento.