Información nutricional de Alcohol

Alcohol no proporciona los nutrientes importantes y las calorías en ella se suman rápidamente . Sin embargo , al conocer algunos de los beneficios de las bebidas alcohólicas y las calorías que contienen , puede tomar mejores decisiones sobre el alcohol que usted elija para disfrutar in Beneficios de Salud

Los antioxidantes contenidos en el vino tinto han sido se muestra para crear una vida más larga y saludable , cuando el vino se consume con moderación. Además, el consumo moderado de cerveza puede reducir las úlceras pépticas , aunque el consumo excesivo puede exacerbar ellos.

Calorías en licor

El valor calórico de alcohol aumenta con la prueba . Por ejemplo , mientras que 1 onza de licor de 100 a prueba contiene 82 calorías, 1 gramo de un licor de 80 grados tiene sólo 64 calorías.

Calorías en Licor

Licores tener una gama más amplia de valores calóricos ya que tienen una amplia gama de pruebas y contienen ingredientes adicionales, tales como azúcares y los aromas . Una porción de 1 onza de licor de café 63 a prueba , por ejemplo, tiene cerca de 107 calorías y 1 oz de licor de menta tiene alrededor de 84 calorías.

Calorías en Beer

Dependiendo de la marca que usted elija , 12 onzas de cerveza contiene aproximadamente 146 calorías. Si decide cerveza ligera , verás una reducción significativa de calorías ; una porción de 12 onzas contiene alrededor de 99 calorías.

Calorías en Vino Blanco

Un vaso promedio de vino blanco, alrededor de 3,5 onzas, contiene 70 calorías. Si elige un vino de postre , las calorías pueden aumentar a alrededor de 120 calorías por cada porción de 3.5 onzas .

Calorías en Red Wine

Un vaso promedio de vino tinto , una vez más alrededor de 3,5 onzas, contiene 74 calorías.