zumo de piña es un gran ingrediente para añadir a postres y bebidas . Aporta una dulzura específica para cualquier cosa que se añade a . También puede ser una manera de añadir un poco de nutrición muy necesaria a su dieta. Tamaño de la porción

Hay varias maneras de obtener su jugo de piña. Esta guía se centra específicamente en el jugo de piña que es enlatado y sin azúcar. Este tamaño de la porción es una taza o 250 gramos.

Calorías

Una taza de jugo de piña serán sólo añadir 132 calorías a su dieta. Una pequeña copa de piña tendrá poco efecto sobre la ingesta calórica diaria .
Fat

Como el resto de los zumos de fruta , jugo de piña es casi libre de grasa. Cuenta con 0,3 gramos de grasa por una taza de jugo .
Azúcar

Jugo de piña tiene una gran cantidad de azúcar natural. Cada porción de una taza de jugo de piña tiene 25 gramos de azúcar. Jugo
vitamina C

piña es una gran fuente de vitamina C. Una taza de jugo de piña un días le dará un 42% de su ingesta diaria recomendada de vitamina C.