Camarones se puede comer como aperitivo o plato principal . La gente tiende a comer varias porciones de camarones , ya que son pequeños y fáciles de consumir. La comprensión de la información nutricional de los camarones le ayudará a saber cuánto debe comer antes de detenerse. Sirviendo

Hay varias maneras de interpretar una porción de camarones. En aras de la coherencia , estamos hablando de alrededor de 3 onzas de camarones , cocidos .

Calorías

Una porción de camarones rendirán un recuento bajo de calorías. Una porción tiene 84 calorías.
Proteína

Una porción de camarones proporciona 18 gramos de proteína. Comer 3 onzas de otras carnes proporcionará aproximadamente la misma cantidad de proteína .
Colesterol

comer demasiado camarón puede causar problemas para aquellos que buscan cuidar su colesterol. Una porción de camarones tiene 166 miligramos de colesterol , el 55 por ciento de su valor diario .
Fat

Los que están en busca de un alimento bajo en libre debe tener en cuenta en el camarón . Una porción características 1 gramo de grasa.