tomates guisados ​​son de uso frecuente en las comidas de lento cocinar para agregar una profundidad de sabor tomate. Si los usa en salsas y asados ​​, usted no puede darse cuenta de lo que va a agregar a su comida en términos de nutrición . Sirviendo

La forma más popular de tomates guisados ​​viene en la forma de una lata . La siguiente información está basada en una taza de tomates guisados ​​enlatados.

Calorías

tomates cocidos no añadir muchas calorías a tu comida. Una taza de tomates guisados ​​sólo tiene 66 calorías.
Azúcares

Hay empresas que le agregue el azúcar en sus tomates cocidos . Otros permiten que los azúcares naturales de ser el único azúcar en la lata . Tomates guisados ​​enlatados generalmente tienen 9 gramos de azúcar por porción.
Proteína

Hay una ligera cantidad de proteína que se puede encontrar en los tomates guisados ​​. Una porción tiene 2 gramos de proteína. Tomates
sodio

guisadas contará con sal. Una taza de tomates guisados ​​tendrá 563 miligramos de sodio. Esto es casi el 25 por ciento de su valor diario recomendado de sodio.