Los riñones trabajan duro para mantenerlo saludable . Filtran los desechos de la sangre , promover la producción de glóbulos rojos y animar a disminuir la presión arterial . Hay muchas personas que tienen problemas de salud, como la diabetes, que los dejan en riesgo de desarrollar enfermedad renal. Comer bien es especialmente importante si uno está en riesgo de enfermedad renal. Proteína de Soya

proteína es una parte importante de cualquier dieta. Construye el daño muscular y la reparación en el cuerpo. Desafortunadamente, muchas fuentes de proteínas son perjudiciales para alguien en riesgo de enfermedad renal. Cuando un diabético , por ejemplo, se come proteínas de origen animal , los niveles de la tasa de filtración glomerular ( TFG) se disparan y reducen su función. Después de consumir proteína de soja, sin embargo, la TFG de la persona sigue siendo la misma . La soja es una buena opción para mejorar la función renal.

Soja viene en muchas formas . Beber leche de soja o utilizarlo en un batido de fruta fresca para obtener su ingesta diaria de frutas. Polvos de proteína de soja también están disponibles; que se pueden añadir a los batidos para aumentar la ingesta de proteínas . Experimente con diferentes marcas de barras de proteína de soja hasta que encuentres uno que te guste .
La eliminación de fósforo

El fósforo se elimina normalmente de la sangre por los riñones. Cuando los riñones no están funcionando adecuadamente , lo mejor es eliminar o reducir el consumo de fósforo para reducir la cantidad de trabajo que los riñones tienen que hacer .

Alimentos ricos en fósforo incluyen productos lácteos, productos de frutos secos y ricos en calorías bebidas. Utilice sustitutos lácteos para reemplazar la leche, el yogur y el queso. Eliminar las nueces y la mantequilla de maní de su dieta. Por último , dejar de beber refrescos y cerveza , que son extremadamente duro en el riñón debido a la cantidad de fósforo que contienen.
Baja ingesta de sodio

Los riñones , la presión arterial y la ingesta de sodio están todos conectados . Al reducir la ingesta de sodio , a mejorar la presión arterial y la función renal . El cuerpo necesita algo de sodio , pero tendrás que recortar mucho.

Tomar conciencia de la cantidad de sal se encuentra en los alimentos que consume . Empieza a leer las etiquetas y dejar de comer comida rápida. Busque los artículos etiquetados "sal reducida" o " bajo en sodio ". Cocine el pollo extra en la cena y el uso de las sobras para hacer sándwiches de pollo al día siguiente en lugar de la carne del almuerzo . Encontrar sustitutos para los alimentos que le gustan que son altos en sodio, y será más fácil seguir con la nueva dieta para mejorar la función de sus riñones .