El aceite de coco es un aceite tropical de la palma de coco. El público ha tenido una relación de amor -odio con el aceite de coco en los últimos años , pero este material una vez calumniado es ahora en medio de un resurgimiento en popularidad . No hay escasez de los productos de aceite de coco , pero una vez que usted ha comprado, ¿qué hacer con él? Hay varias maneras de incorporar esta grasa saludable en su estilo de vida. Instrucciones Matemáticas 1

Reemplazar otros aceites o grasas en las recetas para el aceite de coco en un 1 - 1 base . Por ejemplo , si su receta requiere de 1 cucharada de aceite vegetal , use 1 cucharada de aceite de coco en su lugar.
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Spread aceite de coco en las verduras o pan tostado en vez de mantequilla o mermelada.

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Cómetelo a cucharadas . Esta es una buena manera de tomar el aceite de coco virgen como suplemento , lo que muchas personas consideran que es . La dosis recomendada es de 3 a 4 cucharadas por día .
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calentar suavemente el aceite de coco , colocándolo en un recipiente, y poner la taza en un recipiente grande de agua tibia. Esto derretirá el aceite . Aplicar sobre el cabello 20 - 30 minutos antes de lavar. Lavar el cabello como de costumbre con champú. El aceite de coco virgen actuará como un acondicionador hidratante .
5

Spread calentado el aceite de coco virgen en su piel como un acondicionador de la piel.