El plátano es la fruta de un árbol de hierba de tamaño que crece más de 10 pies de altura. El fruto crece en enormes racimos de hasta 14 plátanos que pueden pesar hasta 100 libras . Plátanos verdes son fruto verde que ofrecen una serie de beneficios. Intestinal Health

plátanos verdes contienen compuestos llamados ácidos grasos de cadena corta ( AGCC ), que nutren el tejido que recubre las células del intestino delgado , mejorando dramáticamente la capacidad del cuerpo para absorber los nutrientes .

Prevención del Cáncer de Colon

Según los Institutos nacionales de Salud ( NIH), AGCC también tienen un papel protector en la prevención del cáncer del colon.

Infancia shigelosis

de acuerdo con un informe en el Pediatric Infectious Disease Journal, plátanos verdes maduros son eficaces en la reducción de la gravedad clínica de la enfermedad diarreica llamada shigelosis infancia.
los diabéticos dieta

plátanos verdes ofrecen los diabéticos una gran energía, fuente baja en calorías de hidratos de carbono , que cumple con los requisitos glucémicos recomendados para sus dietas.
la pérdida de peso

plátanos verdes ayudan a aumentar el metabolismo , aumentando la capacidad del cuerpo para quemar la grasa , lo cual es beneficioso para las personas con sobrepeso . También son un alimento de alta energía que es beneficioso para los atletas.