? Problemas digestivos como gastrinitis , reflujo o úlceras pueden causar un gran dolor . Cuando eso sucede , el médico les receta una dieta blanda para la víctima . Esta dieta se compone de alimentos que son más fáciles en el estómago y los intestinos , y está destinado a reducir el nivel de dolor, mientras que el mantenimiento de una nutrición balanceada . El paciente debe tratar de mantener una alimentación de entre todos los grupos de alimentos , mientras que ella está en la dieta. Productos Lácteos
Los productos lácteos Los productos lácteos todavía vida

se digieren fácilmente ; Por lo tanto , no hay restricciones a los productos lácteos en la dieta blanda. La leche, el yogur y los quesos pueden consumirse como parte de cualquier comida. Helado también se permite con moderación , siempre y cuando no contenga nueces o cualquier otro alimento que no están permitidos en la dieta blanda.

Frutas y Verduras
Jugo con sandía las frutas y verduras rebanada

necesitan ser incluidos en la dieta blanda , pero sólo algunos son seguros . La dieta puede comer verduras cocidas como las zanahorias , judías verdes, guisantes y calabaza , evitando verduras gaseosos como los pimientos , el brócoli y las cebollas . Todas las frutas en conserva son seguros. Plátanos frescos , pomelos y naranjas también son aceptables. No hay otras frutas se deben comer mientras que en una dieta blanda , ya que muchos de ellos son muy duro en el sistema digestivo. Además , se recomiendan los jugos de frutas o vegetales 100 por ciento , y pueden acompañar todas las comidas.

Panes y otros carbohidratos
Pan Blanco

mayoría de las personas deben elegir toda pan integral sobre el pan blanco refinado , ya que es mejor para la salud y el bienestar general . Pero para la gente en una dieta blanda , panes blancos refinados son la mejor opción . Panes blancos tienen menos fibra que el pan de trigo entero , y son mucho más suave en el sistema digestivo. La dieta blanda permite también muchas otras opciones de carbohidratos ; algunos de ellos son la avena, las pastas ( con salsa de queso en vez de tomate) , arroz blanco, papas blancas y dulces , y hojuelas de maíz (con o sin leche) .

Proteínas
Mujer que cocina el pescado en la parrilla

al incorporar proteínas en la dieta blanda , es necesario evitar las opciones grasientas . Al horno o pollo a la parrilla está bien, pero el pollo frito nunca se deben consumir . Hamburguesas grasosas no son una opción , tampoco. Pescados y mariscos están permitidos. Opciones de proteínas no se limitan a la carne , sin embargo . También se incluyen los productos de soya ( como el tofu o soya batidos de proteínas ) , los huevos, el tocino y la mantequilla de maní suave .
Snacks
Pastel de chocolate

Snacking siempre debe hacerse con moderación . Teniendo esto en mente , hay muy pocos bocadillos que están prohibidas por la dieta blanda. Una persona en una dieta blanda puede comer pastel , helado , galletas, gelatina , pudín, malvaviscos , chocolate y caramelo. Fuera de los límites son bocadillos que son grasosos o ricos en fibra , como las palomitas de maíz y papas fritas . Mientras la mayor parte de la dieta se compone de opciones más saludables , comer bocadillos es aceptable.