Cómo balancear el pH del cuerpo

De acuerdo con un resumen titulado " La medición de pH - Definición, Normas y Procedimientos ", el pH es la medida de la " actividad de los iones de hidrógeno " en el cuerpo . La mejor manera de determinar el equilibrio del pH del cuerpo es mediante el uso de tiras de prueba de pH , que están disponibles en las farmacias y tiendas naturistas . Si está desequilibrado el pH del cuerpo , lo que significa que tiene un alto nivel de " ácido ", es más sujeto a la enfermedad. El estado deseable del equilibrio del pH es más " alcalina ". Hay diferentes sustancias que usted puede consumir o evitar para asegurar que el pH del cuerpo es más alcalino que ácido . Cosas que necesitará
paquetes de tiras de prueba de pH
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comprar y usar " gotas alcalinizantes ", que contienen minerales de hidrógeno ionizante. Estos productos están disponibles en las tiendas naturistas . Generalmente , se añaden gotas de agua potable . Siga las instrucciones de la botella .
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Añadir 1 al vinagre de sidra 2 tbsp.apple a 6 a 8 oz. agua pura. Bebe esto una o dos veces por día.
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Reduzca su ingesta de carne roja, productos lácteos , huevos, azúcar y panes que contienen gluten , el chocolate y la sal de mesa procesada.
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Reducir el consumo de café . Eliminar el consumo de refrescos .
5

Eliminar el consumo de todos los edulcorantes artificiales , incluyendo el aspartame , la sacarina y la sucralosa .
6

Coma más más verduras de hoja verde y más cítricos .
7

Endulzar los alimentos con la miel en bruto , azúcar crudo o stevia.
8

Cocinar con aceite de oliva . Utilice el aceite de semilla de lino en las ensaladas y en otros platos cocinados. Utilice la sal del mar en lugar de sal de mesa.