La lecitina de soja es una sustancia de origen natural de la soja y es un suplemento dietético con grandes beneficios para la salud . Las personas que sufren de colesterol alto pueden beneficiarse de la lecitina de soja , ya que ayuda a reducir cholesterol.Lecithin es una sustancia grasa que se encuentra de forma natural que rodea cada célula en nuestro cuerpo y ayuda a salir el colesterol del cuerpo. También aumenta la absorción del cuerpo de las vitaminas solubles en grasa . Instrucciones Matemáticas 1

Hable con su médico acerca de los beneficios de la lecitina de soja . Hable con ellos acerca de sus razones para querer tomar este suplemento y también hablar sobre su dieta y rutinas de ejercicio.
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Cualquiera de beber los suplementos de lecitina de soja con su bebida favorita o mezclar los gránulos dentro de su comida favorita. Son fácilmente roció sobre el cereal de la mañana o mezclar en bebidas como batidos y batidos. La lecitina de soja también se puede utilizar en los alimentos para hornear como panes de grano entero .
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Consumir aproximadamente 1 cucharada (8 g ) de suplementos de la lecitina de soja o gránulos sobre una base diaria . Usted puede decidir tomar más o menos dependiendo de su necesidad actual y doctor recomendación.