colitis mucosa , también conocido como colon espástico o síndrome de intestino irritable , se caracteriza por la presencia de moco que aparece en la materia fecal . La mucosidad en las heces puede ser una condición alarmante que debe ser examinada y tratada por un médico. Hay, sin embargo , cambios en la dieta que usted puede hacer que pueden ayudar a mejorar el colon espástico . Aquí están algunas recomendaciones dietéticas. Grasa

Alimentos bajos altos en grasa gatillo del colon se vuelvan espásticos y puede hacer que la colitis peor . Consuma una dieta baja en grasas .
Fibra Soluble
La

Deje fibra soluble sea la mayor parte de su dieta. La fibra soluble , como avena o linaza , será su mejor aliado en la lucha contra un colon espástico .
Deshacerse de alimentos detonadores

Quítense de vosotros toda de los alimentos del disparador y no los deje en su dieta. Estos incluyen el alcohol, el café , los huevos, las carnes rojas y las bebidas carbonatadas .
Ten cuidado con fibra insoluble

Tenga cuidado cuando come fibra insoluble , como la fruta y salvado . Comer fibra insoluble sólo después de haber comido algo con fibra soluble. No coma fibra insoluble si el estómago está vacío .
Comer despacio

Coma despacio y comer comidas más pequeñas. Trate de no llenar demasiado el estómago o comer su comida demasiado rápido ya que esto puede provocar colitis.