El pomelo es una fruta cítrica que resultaron del cruce accidental de una naranja con una toronjas . Pomelos vienen en variedades blancas , doradas (o rubia ) , rosa y rojo . Adición de toronja en su dieta ofrece muchos beneficios de salud . Se beneficia el corazón , ayuda a reducir el riesgo de cáncer, desintoxica y ayuda en la pérdida de peso. Beneficios para la salud del corazón

Un estudio realizado por científicos de la Universidad de Harvard concluyeron que beber un vaso de jugo de pomelo o comer media toronja al día redujo el riesgo de ACV de una persona en un 25 por ciento y redujo el colesterol LDL ( malo) los niveles de colesterol un 33 por ciento . Otro estudio indicó que las variedades de pomelo tanto oro y rojo reducen los niveles de colesterol LDL y pomelo rojo reduce los niveles de triglicéridos . Beneficios
Lucha contra el Cáncer

pomelos son ricos en licopeno , un antioxidante . El licopeno se ha demostrado para reducir el riesgo de un número de cánceres , incluyendo ovárico , de cuello uterino , de mama , de próstata y cáncer de colon . Un estudio mostró que los hombres que comieron alimentos ricos en licopeno como toronjas eran 82 por ciento menos probabilidades de desarrollar cáncer de próstata.
Beneficios desintoxicantes

pomelo es una fuente abundante de limonoide , un fitoquímico . Limonoides aumentan la función de las enzimas de desintoxicación en el hígado . Estas enzimas ayudan al hígado produzca unos químicos tóxicos más solubles en agua , lo que les permite ser excretados del cuerpo.

Beneficios para bajar de peso

Un estudio realizado por científicos de la Johns Hopkins University encontró que las personas que tenían dos porciones de pomelo o jugo de pomelo al día junto con una dieta baja en grasa y baja en calorías perdieron un promedio de 19 libras en un período de 13 semanas. osCommerce Advertencia

pomelo se sabe que interactúan con ciertos medicamentos . Aquellos que están tomando medicamentos para controlar su colesterol es necesario sobre todo evitar el consumo de toronja. Los medicamentos de estatinas se sabe que interactúan con sustancias en los pomelos , dando lugar a complicaciones graves, incluida la toxicidad muscular .