La planta de lino ha sido cultivado como alimento desde tiempos antiguos. Crece hasta una altura de unos 3 metros y se puede encontrar en los climas fríos, del norte. La semilla que se produce a partir de la flor contiene lignanos , proteínas y fibra dietética. Muchos han añadido aceite de linaza o la linaza a su dieta debido a los grandes beneficios para la salud . Significativo Omega 3 ácidos grasos

linaza tiene un alto contenido de ácidos alfa-linolénico , que es el equivalente de los ácidos grasos omega 3 que se encuentran en algunos peces . Los ácidos grasos Omega 3 son necesarios para la función apropiada del cerebro y el desarrollo general del cuerpo . Estos ácidos también ayudan a prevenir problemas de salud debido a la obesidad, un gran problema entre los hombres estadounidenses.
Beneficios del Colon

El cáncer de colon lleva a los cánceres en el ataque a los hombres y mujeres por igual . Buena fibra es esencial para los intestinos funcionen adecuadamente ; linaza proporciona la fibra insoluble que alivia el estreñimiento y promueve la buena salud del colon.
una experiencia natural de antioxidantes

Hombres AMS (envejecimiento síndrome de varones ) con edades comprendidas entre de 35 y 65 años. se han encontrado los antioxidantes naturales que se encuentran en los lignanos de la planta del lino para disminuir la actividad de los radicales libres que pueden dañar las células , lo cual ralentiza el proceso de envejecimiento.
reduce el colesterol

lino proporciona fibra soluble y fibra insoluble. La fibra soluble se trabaja para disminuir el colesterol en la sangre , disminuyendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares, la principal causa de muerte entre los hombres en los Estados Unidos.
Ayuda a combatir la diabetes

moderando la liberación de glucosa en el torrente sanguíneo , la fibra en la linaza ayuda a luchar contra la diabetes , que puede causar disfunción eréctil.

escudos contra ProstrateCancer

lignanos , que se encuentran en el sector del lino planta , ayudas en el equilibrio de los niveles hormonales y prevenir la formación de tumores cancerosos . Los lignanos crecimiento de células cancerosas lento en los hombres ya diagnosticados con cáncer de próstata , el cáncer más común en los hombres.