Pamela Anderson es una personalidad famosa , actriz y belleza, cuyo cuerpo y la apariencia son famosos en Hollywood. Aprenda cómo Pamela permanece delgado y recortar con los siguientes secretos de la dieta . Cosas que necesitará
dieta vegetariana sin carne de res, cerdo, pollo o pescado
Toneladas de frutas y hortalizas frescas (en lugar de los carbohidratos azucarados y dulces )
carnes vegetarianas , productos de soja o tofu
carbohidratos complejos como la avena , cereal o pasta
Frutos secos y semillas como bocados sanos
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Ir verduras o vamos a casa. Pamela ha sido vegetariano desde hace muchos años y es muy vocal acerca de su participación en las cuestiones de los derechos animales . En cuanto a una dieta vegetariana o vegana , por razones éticas y morales a menudo puede hacer el proceso más fácil que las motivaciones estéticas solamente. El simple aumento de la conciencia de los alimentos en las comidas puede hacer que comer una experiencia gratificante y consciente .
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Comience su dieta vegetariana lentamente como Pamela eliminando productos cárnicos primero . Pruebe a sustituir la carne de vacuno o de cerdo con carne vegetariana de repuesto, de soja o tofu productos , y aumentar la ingesta de frutas y verduras ( en lugar de sustituir los hidratos de carbono simples ) .
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Deje nutrición venir antes de la aptitud . Aunque Pamela se mantiene físicamente activo en el cuidado de sus dos hijos y caminar , deja la elección de alimentos saludables mantienen su delgado (en lugar de hacer ejercicio para quemar de una dieta poco saludable ) . Trate de concentrarse en la nutrición como un vegetariano por comer productos primero , frijoles , soya y proteína vegetariana siguiente y nueces y semillas como aperitivos.
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Comience su día con alimentos frescos y orgánicos . Pamela normalmente disfruta de frutas y avena para el desayuno, batidos y ensaladas como aperitivos durante todo el día , y disfruta de hamburguesas vegetarianas , pasta o sushi vegetal para entrantes .
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equilibrar una vida vegana con líquidos saludables. Trate de beber como Pamela llevando una botella de agua en todo momento y volver a llenar lo largo del día . Ella disfruta de una copa de vino del corazón sano en la ocasión.