Levadura, lo creas o no , es un valioso suplemento nutricional , ya que contiene altos niveles de proteínas y vitaminas. La levadura nutricional es una forma inactiva de la levadura que se puede utilizar en un número de formas en la cocina y se añade un delicioso sabor a queso de nuez . Agregar a las ensaladas , guisos , sopas , palomitas de maíz , galletas y salsas para experimentar todas sus grandes beneficios para la salud . Instrucciones Matemáticas 1

Beneficio por comer levadura nutricional , ya que contiene 18 aminoácidos , por lo que es una proteína completa , así como 15 minerales diferentes . Para aquellos con una dieta baja en colesterol , los vegetarianos o los que buscan aumentar los niveles de proteínas , levadura nutricional hace una gran adición o sustitución de las carnes , productos lácteos y otras proteínas de alto contenido graso .
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Disfrute de una reducción en el estrés y un aumento en la nutrición por complementar su dieta con levadura nutricional . La levadura es rica en vitaminas del complejo B, las deficiencias de vitaminas más comunes, que entre otros grandes beneficios , ayudan a regular el estado de ánimo . Para mayor valor nutricional , seleccione una levadura nutricional no OGM que está fortificada con vitamina B12.
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Utilice levadura nutricional si usted es diabético o en el límite , como la levadura nutricional contiene cromo , un rastro mineral conocido como el Factor de Tolerancia a la Glucosa , o ( GTF ) . Si ha fluctuación de los niveles de azúcar en la sangre o una tendencia a la baja presión arterial, el consumo regular de levadura nutricional puede ayudar .
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levadura Sustituir en sus recetas para las comidas más saludables. La levadura disuelto en sopas crea una deliciosa sopa cremosa sin la adición de leche o puede ser utilizado para la parte superior de palomitas de maíz en lugar de mantequilla y sal . La levadura mezclada con vinagre y aceite hace un delicioso y saludable aderezo de ensalada o incluso se puede espolvorear la levadura en los sándwiches de añadir un sabor a queso .