Problemas estomacales y digestivos pueden ser causados ​​por malos hábitos alimenticios, bacterias dañinas , estrés o enfermedad. Los problemas digestivos más comunes incluyen indigestión o reflujo ácido , ardor de estómago , síndrome de intestino irritable y la gastritis. Síntomas

síntomas pueden variar desde la hinchazón excesiva puede causar diarrea, calambres estomacales y gas no deseado. Si usted sufre de cualquiera de estos síntomas con regularidad, es importante consultar a un médico para descartar la existencia de enfermedades más graves, como el cáncer de estómago.
Indigestión y la acidez estomacal

La indigestión o reflujo ácido y la acidez estomacal puede ser incómoda , pero no son potencialmente mortales . Algunos alimentos, o incluso el estrés , pueden agravar los síntomas. Comer muy rápido debe ser evitado , junto con las comidas picantes .
Intestino Irritable

síndrome del intestino irritable varía de persona a persona . Los cambios en la dieta casi siempre alivian algunos de los síntomas . Una dieta alta en fibra , incluyendo granos enteros y muchas frutas y verduras frescas, es importante para aliviar el estreñimiento . También se recomienda evitar los alimentos que producen gases .