El ácido lipoico se utiliza a menudo como un suplemento dietético y antioxidante. Hay muchos beneficios de la dieta a comer alimentos que son ricos en ácido lipoico. El ácido lipoico no sólo tiene beneficios en la dieta , pero puede ayudar a personas con problemas de visión , diabetes, migrañas crónicas, y muchos otros problemas relacionados con la salud . Leer más para aprender sobre las muchas maneras positivas en las que el ácido lipoico puede mejorar la forma en que vive ! Cosas que necesitará
alimentos con alto contenido en ácido lipoico como la espinaca , el brócoli, las papas, corazón, hígado, riñón, carnes etc
cremas que contienen ácido lipoico para la protección de la piel
suplementos de ácido lipoico

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Las muchas ventajas de ácido lipoico ! Matemáticas 1

Coma alimentos como la espinaca, el brócoli , las papas , el corazón , el hígado y carnes renales. Estos alimentos son ricos en ácido lipoico . Esto ayudará a evitar que la vitamina C y la deficiencia de vitamina E . El ácido lipoico es también una fuente de antioxidante excelente.
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ácido lipoico Uso para usos terapéuticos . El ácido lipoico se utiliza para tratar ciertas condiciones relacionadas con la diabetes , así como la neuropatía periférica diabética (una condición diabética que afecta los brazos y las piernas que causa entumecimiento y dolor intenso) .
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Prevent dolores de cabeza de migraña ! No ha habido nuevas pruebas de que el ácido lipoico ayuda en esta área. En un estudio reciente , un suplemento diario de 600 mg de ácido lipoico , en el transcurso de tres meses, disminuye el nivel de dolor y la frecuencia de dolores de cabeza para muchas personas que padecen de migraña crónica .
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Mantenga su piel con un aspecto vibrante y hermoso! Mediante la aplicación de una crema que contiene 5% de ácido lipoico , dos veces al día , usted puede hacer su piel más suave , más suave , más joven , y mejorar la textura de la piel en general .
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Mejore su salud general de los ojos ! El ácido lipoico ha sido descubierto para evitar la formación de cataratas en el ojo . Las cataratas generalmente se forman a causa del estrés oxidativo en la lente del ojo , y el ácido lipoico contrarresta el estrés oxidativo. El ácido lipoico también se ha encontrado para mejorar las condiciones de las personas que sufren de glaucoma, una enfermedad de la visión.