Cómo aumentar la DHEA para reducir las posibilidades de enfermedades autoinmunes

DH -EA es una hormona natural producida por las glándulas suprarrenales. Existe cierta evidencia que sugiere que el aumento de DH -EA en el cuerpo puede ayudar a mejorar o prevenir ciertas enfermedades autoinmunes como el lupus . Los altos niveles de DH -EA podrían incrementar su riesgo de cáncer , por lo que el aumento de esta hormona debe ser supervisado por un médico. Cosas que necesitará
suplementos DH- EA

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suplementos DH- EA Actualmente disponible como inyecciones , cápsulas o tabletas. Las dosis diarias habituales oscilan entre 15 a 50 mg . por día . Dosis más altas pueden causar efectos secundarios indeseables. Suplementos DH- EA están disponibles sin receta médica. Cualquier DH -EA que usted compra es sintético DH -EA , tan real DH -EA sólo se puede hacer por su cuerpo.
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DH -EA se puede aumentar de forma natural en el cuerpo con el ejercicio. DH -EA que se plantea de forma natural en el cuerpo es el más seguro y el ejercicio tiene otros beneficios .
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restricción de hidratos de carbono también puede elevar los niveles de DH- EA en el cuerpo. Una dieta baja en hidratos de carbono no sólo eleva DH -EA , pero puede ser propicio para la pérdida de peso.
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estrés puede suprimir los niveles de DH- EA en el cuerpo. Trate de reducir el estrés tanto en su vida como sea posible. La meditación puede ser una gran manera de aliviar el estrés .
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dieta puede jugar un papel importante en el aumento de su DH -EA . Comer muchos alimentos con ácidos grasos omega- 3 como las que se encuentran en el aceite de oliva.
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Duerma lo suficiente . Cuando usted no consigue dormir lo suficiente , sus glándulas suprarrenales conseguir un poco viejas y no pueden producir la cantidad necesaria de DH -EA .