Con compromisos abrumadores , responsabilidades y día exceso de actividades , no es de extrañar que las bebidas que prometen un aumento de la energía y las horas de atención remachada son más populares que nunca. Por desgracia , lo que viene tiene que bajar , y eso es cierto con energía aumenta también. Así es como para prevenir el accidente después de una bebida energética . Instrucciones Matemáticas 1

Lea la etiqueta y sólo consumen la cantidad recomendada de la bebida energética . El exceso de la bebida encima puede estimular su cuerpo y crear un choque duro después.
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Busque bebidas que contengan alternativas a la cafeína y el azúcar . La mayoría de las bebidas energéticas contienen la misma cantidad de cafeína como dos tazas de café. La cafeína junto con el azúcar crea el impulso y la crisis resultante. Algunas alternativas incluyen "Hair of the Dog " o las bebidas con la etiqueta " XS Energy. "
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Examine los ingredientes de la bebida para asegurarse de que tiene los aminoácidos . Los estimulantes reducen la cantidad de neurotransmisores localizados en el cerebro , por lo que los efectos de la caída sintieron . Los aminoácidos ayudan a construir estos transmisores y cuanto más se tenga, menos probable es que el accidente se convierte .
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Beber la bebida energética lentamente en lugar de traqueteo todo de una vez . Permita que su cuerpo absorba lentamente los estimulantes para liberar también lentamente. Esto ayuda a evitar el impulso inmediato y la dura caída después de que salga del cuerpo a la vez.
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Despedir el alcohol , mientras que beber bebidas energéticas. El alcohol es un depresivo , mientras que las bebidas energéticas son lo contrario por diseño. Mezclando los dos confunde el cuerpo y ambos son diuréticos , por lo que corre el riesgo de deshidratación también. Manténgase hidratado y evitar enviar señales contradictorias a su cuerpo para que no se consigue tan confuso para ayudar a evitar un accidente copa después de la energía.