Toma de Papa Murphy 'N' Bake Pizza es una alternativa a la tienda de comestibles de pizza congelada o repartidor de pizzas , y usted puede pedir una pizza en una versión "lite " de mayor valor nutricional . Papa Murphy hace que sus pizzas de acuerdo a su orden. Usted lleva a su casa , colóquelo en el horno y hornear tú mismo. Instrucciones Matemáticas 1

Coma una ensalada lateral en Papa Murphy para llenar el estómago para que usted no come tanto del plato principal. Información nutricional sin aderezo de ensalada es , 70 calorías, 5 g de grasa y 4 g de hidratos de carbono .
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Pida su aderezo de su elección. No se vierte sobre la ensalada , pero mantenerlo en el lado y usarlo con moderación . El Homestyle Ranch tiene 120 calorías y 13 g de grasa con carbohidratos 2 g de 2 cucharadas .
3

pedir una pizza en el menú DeLite Papa Murphy , que es su pizza normal hecho con la mitad de calorías y la mitad de los carbohidratos . Usted puede ordenar la mayor parte de sus pizzas en la versión DeLite . La pizza es la más ligera de queso DeLite Thin Crust Pizza con 130 calorías, 6 g de grasa y 11 g de carbohidratos por porción.
4

pedir una pizza postre si usted sólo tiene que tener algo dulce. Una rebanada de la pizza de la cereza es de 230 calorías con 5 g de grasa y 44 g de hidratos de carbono , que es el punto dulce engorda menos, en el menú del Papa Murphy .
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pedir un refresco de dieta para ahorrar algunas calorías .