Steak n' . Shake ha sido conocida por sus grandes Steakburgers y batidos espesos desde 1934 A primera vista , debido a sus hamburguesas gigantes y grandes batidos ricos , parece difícil comer una nutritiva comida en Steak n ' Shake. Sin embargo , con el conocimiento adecuado, es fácil de comer sano en este popular restaurante . Cosas que necesitará conocimientos de Nutrición
Tiempo para tomar buenas decisiones de
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Encuentre información nutricional antes de ir a Steak n ' Shake. Si usted toma un momento o dos para visitar el sitio web Steak n ' Shake antes de salir de casa, usted puede decidir qué orden . En cuanto a la información nutricional le permite saber exactamente lo que está comiendo y le impide elegir comidas con grasa o calorías ocultas .
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Use moderación. Si te apetece un steakburger , que está bien para satisfacer ese antojo . Si usted practica la moderación y pide una sola steakburger con queso en lugar de un steakburger doble con queso , se ahorra 180 calorías y 15 gramos de grasa.
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Entender las palabras descriptivas en el menú. Si usted ve la palabra a la parrilla, esto indica algo se cocinaba con grasa añadida poco o nada . Descripciones fritos y crujientes indican los elementos más altos en grasa y calorías . Steak n marinado Grilled Chicken Sandwich "de Shake tiene 239 calorías y 5 gramos de grasa en comparación con su sándwich empanizado Pollo con 496 calorías y 28.5 gramos de grasa.
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Beba agua . Soda tiene una gran cantidad de calorías y ningún valor nutricional. El agua tiene cero calorías y engaña al estómago haciéndole creer que usted está lleno. Esto le permitirá a comer menos y estar satisfecho.
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Comparte tu comida . Cuando coma en Steak n ' Shake, la mayoría de la gente quiere tener uno de sus famosos batidos . La manera más saludable y libre de culpa para disfrutar de un batido es compartirlo con un amigo o miembro de la familia . Un chocolate doble Fudge Sundae Sippable ™ batido tiene 809 calorías y 29 gramos de grasa. Sharing limita el tamaño de las porciones que comes.
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Evite las papas . Sustituir con una ensalada en lugar . Esto ahorra calorías y agrega la nutrición.